Vitamin punya banyak manfaat untuk tubuh, salah satunya yaitu Vitamin B Complex. Untuk diketahui, vitamin B merupakan gabungan dari beberapa vitamin B yang dikemas dalam satu suplemen.
Terdiri dari 8 vitamin terbaik. Meski 8 vitamin B ini sudah terkandung dalam makanan yang sama, namun ada beberapa orang yang punya resiko untuk mengalami kekurangan B Complex. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan ketika mengkonsumsi B Complex.
1. Meningkatkan Suasana Hati
Vitamin ini secara umum memiliki manfaat yaitu mampu mengurangi stress yang muncul dan meningkatkan suasana hati. Vitamin ini cocok sekali diberikan kepada penderita kelelahan emosional karena dapat meningkatkan semangatnya dan membuat suasana hati jauh lebih baik. Pyfa Health adalah salah satu toko online yang menjual berbagai produk suplemen salah satunya adalah vitamin B Complex ini.
2. Meningkatkan Kesehatan Otak
Manfaat lainnya dari vitamin B ini yaitu mampu meningkatkan kesehatan otak. Sangat penting bagi tubuh anda untuk mencukupi kebutuhan vitamin B agar bisa lebih mengoptimalkan fungsi fisiologis dan neurologis. Bahkan vitamin B6 dikatakan mampu mencegah penyakit parkinson.
3. Mengurangi Gejala Kecemasan
B Complex juga mampu mengurangi gejala kecemasan dan depresi meski ini bukanlah diperuntukan bagi Anda yang punya gangguan kesehatan mental. Penggunaannya tetap harus dibarengi dengan obat untuk mengatasi gangguan kesehatan mental, dan hasil yang didapat adalah vitamin ini mampu meningkatkan respon pengobatan antidepresan. Anda juga perlu tahu bahwa, kekurangan vitamin b12 dan B6 serta folat mampu meningkatkan resiko depresi.
4. Mencegah Kanker Kulit
Dengan mengkonsumsi vitamin B, mampu membantu seseorang yang menderita kanker untuk melawan perkembangan kankernya. Khususnya bagi Anda yang mengalami kanker kulit melanoma, bisa mengkonsumsi B Complex yang terdiri dari 8 vitamin B.
5. Mencegah Migrain
Manfaat B Complex lainnya yaitu dapat membantu mencegah serangan migrain yang cukup mengganggu. Untuk vitamin B jenis B2, B6 dan B12 mampu mencegah migrain. Sistemnya bekerja dengan mempengaruhi disolusi mitokondria pada sel. Setelah itu nantinya frekuensi migran yang timbul bisa berkurang secara efektif. Namun untuk diketahui B kompleks ini adalah Vitamin yang larut di air. Artinya vitamin tidak bisa disimpan di dalam tubuh.
6. Mempercepat Luka Sembuh
B Complex yang anda konsumsi membantu mempercepat penyembuhan luka. Tidak hanya itu saja, penting bagi anda untuk mengkonsumsi B Complex agar bisa mengobati dan mengurangi rasa nyeri sariawan. Fungsi ini bisa anda dapatkan dari jenis vitamin B12.
7. Mengurangi Gejala PMS
Vitamin ini juga membantu meringankan gejala sindrom pra-menstruasi. Anda bisa mendapatkan manfaat ini dari vitamin B6. Untuk mendapatkan manfaat maksimal Anda bisa mengkonsumsi B Complex dengan gabungan kalsium.
Demikian beberapa manfaat dari vitamin B Complex yang bisa anda dapatkan. Selain mencukupi konsumsi B Complex dari makanan ada baiknya anda juga memaksimalkan fungsinya dengan suplemen. Suplemen dengan kandungan B Complex bisa anda dapatkan di mana saja dengan berbagai merek. Namun, Anda bisa memperoleh yang berkualitas jadi Pyfa Health, karena toko kesehatan ini menjual cukup banyak suplemen terutama multivitamin dan salah satunya B Complex dengan Vitamin C. Damuvit, adalah merk suplemen vitamin yang disajikan dalam bentuk kaplet salut selaput. Jadi anda bisa mengkonsumsi vitamin ini tanpa harus mencium bau kurang nyaman dari kandungan zat adiktif dalam vitamin. Damuvit yang anda konsumsi dapat memenuhi kebutuhan B Complex dan vitamin C harian tubuh anda.
EmoticonEmoticon